Catégorie : Actu

Principaux facteurs influençant la longévité humaine La longévité humaine dépend de multiples facteurs de longévité qui interagissent de manière complexe. La génétique joue un rôle crucial : certains gènes sont associés à une durée de vie prolongée et à une meilleure résistance aux maladies. Cependant, la génétique représente environ 20 à 30 % de l’influence…

Lien fondamental entre bien-être mental et performances physiques Le bien-être mental influence directement la performance physique. De nombreuses études en psychologie et sport démontrent que l’état psychique d’un individu conditionne sa capacité à préparer et exécuter des efforts physiques. En effet, une bonne santé mentale favorise la concentration, la gestion du stress et la motivation,…

Les caractéristiques du mode de vie moderne Le mode de vie moderne se caractérise par des habitudes quotidiennes largement influencées par le rythme effréné du travail et les déplacements fréquents. Aujourd’hui, beaucoup passent une grande partie de leur journée connectés, que ce soit pour travailler à distance ou pour communiquer. Cette dépendance au numérique modifie…